让每一次录屏，都像一场发布会

踩着点击节奏的运镜、屏幕背后的舞台、恰到好处的摄像头画面。一次 Mac 录屏，就能呈现发布会级的制作效果。

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macOS 14 或更高版本 · Apple 芯片 · 15 种语言

原片直出

录 Mac，也录 iPhone

下面两条都是 ScreenFlowy 直接导出的成片，导出后一帧没改。
一条录的是 Mac 屏幕，一条录的是插在 Mac 上的 iPhone。

使用指南录制 iPhone 屏幕

Mac：镜头跟着点击走

每一次推近和倾斜，都来自光标点击的位置，没有手打一个关键帧。摄像头、麦克风和系统声音各占一条轨道，需要的话，还能分别导出成原始文件。

iPhone：插上就能录

把 iPhone 插到 Mac 上，就能像录 Mac 屏幕一样录它，再套上设备边框、放到你选的背景上。每一次运镜都由你亲手摆放，想推哪里就推哪里。

录制这件事，可以很简单。

简单，但该有的都有。ScreenFlowy 能录整屏、窗口、自定区域、摄像头、你的声音，以及你的 iPhone；要对着镜头讲话时，还有提词器。

运镜模式

要沉稳用 2D，要张力上 3D

两种模式都从同一批点击算出来，按真实物理运动，不打关键帧。
时间轴上的每一段缩放都能单独选 2D 或 3D，一条视频里可以混着用。

使用指南点击自动缩放

摄像头画面

出镜形象，录完再造型

摄像头单独录成一条轨道。形状、位置、背景、描边，都能在录完之后慢慢打磨，一秒都不用重录。

使用指南摄像头与造型

画幅 · 裁剪 · 遮罩

先录制，后取景

换个画幅，背景、画面和摄像头自动重新排好；拖一拖边框，多余的部分直接裁掉；再加一层遮罩，重点被照亮，小字被放大，隐私被打码。

光标 · 快捷键 · 时间轴

每一秒，都由你安排

光标换个造型，每次点击还能带上光效和声响；你按下的快捷键，会一个个浮现在画面上；时间轴拉远看全局，推近剪细节，哪里拖沓一刀剪掉；再给任意一段加上相机布局，摄像头就能全屏、隐藏或换个位置。

使用指南光标与快捷键

每一次点击，看得见也听得见

光标单独录成一层，录完再换造型：系统、箭头、手势等四组、三十二种样式，还能放大到手机上也看得清。点击时可以闪一下、荡开一圈或绽开烟花，再配上轻触、清脆或机械的点击声；停着不动时可以自动隐去，手上的细小抖动也会被抹平。

按了什么键，观众一眼就懂

你按下的快捷键会化成按键提示弹出来，平时打字不会被显示。字色、底色、透明度、大小和位置都能调，改一下，预览里马上看到效果。

剪得准，也剪得快

时间轴一拉，从整段录像推近到一两秒的细节；预览能快放过一遍，也能慢放看清每个动作。剪刀点在哪儿就剪在哪儿，剪错了，点一下接缝上的小剪刀就接回去。

该露脸时就露脸

开场让摄像头全屏打个招呼，讲到操作时退回角落，不想出镜的片段直接隐藏。在时间轴上点一下就加一段布局，切换时摄像头会顺滑地放大、淡出，或滑到新位置。

更多功能

细节，也替你想到了

开录前，有提词器、全局快捷键，还能只录一个应用的声音；打磨时，背景、运动模糊和样式预设一应俱全；导出后，一键分享，原始素材随取随用。这一切，都只在你的 Mac 上完成。

提词器

稿子按你设定的速度自动滚动，一条阅读线标出念到哪里；提词器本身永远不会被录进画面。

全局快捷键

不管在哪个应用里，一个组合键就能开始、暂停或停止录制；组合键自己定，有冲突会提醒你。

只录一个应用的声音

系统声音可以只收你选中的那个应用：它的声音照常录进来，别的应用弹出的提示音、后台播放的音乐，一声都混不进去。

背景

内置壁纸、纯色，或者你自己的图片；边距、圆角、阴影和背景模糊，随手就能调。

运动模糊

镜头推近、画面平移、光标移动，各有各的模糊，强弱可调，动起来像电影镜头。

样式预设

把背景、光标、摄像头整套样式存成预设，下次一键套用；设为默认，新的录制直接用上。

导出与分享

视频最高导出 4K，也能存成 GIF；导出完成，用系统分享菜单直接发给同事，或者隔空投送到手机。

原始素材

屏幕、摄像头、麦克风和系统声音都能单独导出，拿到别的剪辑软件里接着做。

全在你的 Mac 上

录制、剪辑、导出都在本地完成，录屏不经过任何服务器，也不用注册账号。

三步搞定

录一遍，看一遍，发出去。

第 01 步

录一遍

选全屏、某个窗口、自定区域，或者接上 iPhone；摄像头、麦克风、系统声音按需打开，各录一条轨道。倒数三秒开录，悬浮控制条随手暂停、停止，它自己不会被录进画面。

第 02 步

看一遍

一停止，编辑器就打开了，运镜已经按你的点击做好。看一遍：哪段想换成 2D 就换，哪里拖沓就剪掉，背景和摄像头随手改；满意的话，直接下一步。

第 03 步

发出去

同一个工程，给官网导一条 4K 视频，给群聊再导一张 GIF；导完用系统分享菜单直接发出去，隔空投送、邮件、信息都行。

常见问题

你可能想问

ScreenFlowy 会对我的录屏做什么？

录制时，ScreenFlowy 会同时记下光标的位置和每一次点击。录完后，它按这些点击自动生成运镜：对着你点的地方推近，光标走远了镜头跟过去，停下操作时再拉回全景，3D、2D 随你选，也可以关掉。光标的小抖动会被过滤掉，指针重绘成看得清的大小，整个画面摆在你选的背景上。

摄像头画面单独录成一条轨道，录完还能慢慢造型：不用绿幕就能把人像抠出来，身后可以虚化，也可以换成内置背景或你自己的图片；再开启人像和摄影棚灯光，一个让背景退后，一个把光打在你脸上；形状、位置、大小、圆角和描边，也都能随时改。想在某一段让摄像头全屏、换个位置或者先藏起来，在时间轴上加一段相机布局就行。

这些运镜和相机布局都在时间轴上，位置、时长和样式随时能改。

能录 iPhone 吗？

可以。用 USB 数据线把 iPhone 连到 Mac，在手机上点「信任这台电脑」并解锁，它就会出现在设备列表里，屏幕实时镜像过来，像录 Mac 屏幕一样开录。录完可以给它套上设备外框，摆在你选的背景上。录制期间请保持 iPhone 屏幕解锁，一旦息屏，镜像就会中断。

系统要求是什么？

macOS 14 或更高版本，Apple 芯片的 Mac。ScreenFlowy 的录制和导出依赖 ScreenCaptureKit 和 Apple 芯片的媒体引擎，所以不支持 Intel 芯片的 Mac 和更早的 macOS。

第一次录制时，macOS 会请求「屏幕录制」权限；打开摄像头或麦克风时，会请求对应的权限。「输入监控」只有显示快捷键时才需要：不允许也能正常录制，点击运镜和光标效果照常可用，只是视频里不显示按键。

可以只录一个窗口，或者一块区域吗？

可以。整块屏幕、单个窗口，或者自己框的一块区域都行。框区域时可以直接选 16:9、1:1、4:3、9:16，也能按像素输入尺寸和位置，常用的尺寸还能存下来，下次直接用。录制条、提词器这些 ScreenFlowy 自己的窗口，都不会出现在画面里。

可以同时录摄像头和我的声音吗？

可以。摄像头单独录成一条视频轨道，事后还能改位置、大小和形状，不用绿幕也能换掉身后的背景。麦克风和系统声音也各录一条轨道：你在时间轴上剪掉一段画面，声音会跟着一起剪，始终和画面对得上；如果想单独处理声音，可以把它们分别导出成原始文件，拿到其它软件里再调。

能导出什么格式？

MP4（H.264 或 HEVC，最高 4K、60 帧），或者动图 GIF。分辨率、帧率和画质每次导出单独设置，工程本身不受影响，所以同一个工程可以导出好几版：给官网一条 4K 视频，给群聊一张 GIF。需要的话，屏幕、摄像头、麦克风和系统声音还能分别导出原始文件。

我的录屏存在哪？会上传吗？

不会上传。录制、编辑和导出全部在你的 Mac 上完成，工程和成片就存在你指定的位置。使用应用也不需要注册账号。完整说明见隐私政策。

ScreenFlowy 和 ScreenFlowy Snap 有什么区别？

ScreenFlowy 录制和编辑视频。ScreenFlowy Snap 是另一款更小的应用，专门处理静态截图：常驻菜单栏，按快捷键就截，背景、标注、打码一步到位，全程不用新建工程。两者是两个独立的应用，单独用哪一个都可以。

免费吗？哪些要付费？

免费下载，录制和剪辑的全部功能都能用，480p 和 720p 视频导出永久免费，也不加水印。想导出 1080p、2K、4K、原始尺寸或 GIF，解锁一次 Pro 就行：一次买断，永久可用，不是订阅。

ScreenFlowy 正在准备上架 Mac App Store，上线当天这个页面就会直接链过去。想在上线时收到通知，给我们发个消息。