ScreenFlowy
如何在录屏里加上摄像头，录完再造型
摄像头单独录成一条轨道，出镜形象可以在录完之后慢慢打磨，一秒都不用重录。先选好形状和九个位置之一，再细调大小、圆角、边距和阴影；身后可以虚化，可以换成内置背景或你自己的图片，也可以把人直接抠出来，都不需要绿幕；人像与摄影棚灯光，一个让背景退后，一个把光打在你脸上。最后描上七种风格之一的边，或者加一道边框、一层滤镜；画面放大时，摄像头还能自动缩小，开场也可以让它占满全屏。
更新于 2026 年 9 月 26 日
操作步骤
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打开摄像头
在录制工具栏里点摄像头按钮，选好你的摄像头。想每次都自动打开，就在设置 › 设备里打开默认开启摄像头。
录制时，屏幕上会有一个预览小窗显示你的画面，把它放到不碍事的地方就行：摄像头是单独录制的，这个小窗不会被一起录进屏幕画面。
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录制屏幕
点显示器、窗口或区域，选好录制范围，再点开始录制。屏幕和摄像头在项目里分开保存，所以下面的每一项，录完之后都还能改。
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定形状和位置
在编辑器里打开摄像头工具。先选形状：方形、横向、竖向或原始；在位置的九个位置里选一个，再调大小、圆角、边距和阴影。想让画面像照镜子那样左右翻转，就打开镜像。
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虚化或替换背景
在抠像/替换背景里，选模糊可以虚化身后的房间，选自定义可以换上一张图：内置的精选背景，或者你自己的图片。原始则保持摄像头原样。
人像会柔和地虚化你身后的背景，不管是真实的房间还是换上的图片；摄影棚灯光提亮人物、压暗背景。
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或者，把自己抠出来
选抠像，背景就整个去掉了：你直接站在屏幕画面上，就像演讲者站在自己的幻灯片前。
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描边、边框和滤镜
抠像时，抠像描边可以给人像描上七种风格的边：单层描边、虚线描边、撕纸描边、手绘描边、发光描边、三层描边或折线描边，再调颜色、大小和不透明度。其他模式下，边框可以给摄像头画面加一道纯色或渐变的框。滤镜给画面定一种色调，从鲜艳、怀旧到暖色、单色。
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别挡住要看的内容
在缩放时的相机大小里打开缩放时缩小，画面一放大，摄像头就跟着变小，不会挡住你正在演示的内容。
不用绿幕，是怎么做到的
ScreenFlowy 用的是 macOS 自带的 Apple 官方 AI 人像分割算法，在你的 Mac 上逐帧把人和房间区分开，所以身后不用挂任何东西，也没有颜色需要抠。
效果作用在项目里保存的摄像头录像上，录像本身不会被改动。今天用模糊，明天换抠像，都不用重录。
想抠得更干净
- 坐在纯色、简洁、和你对比明显的背景前。
- 把脸照亮。房间比人亮的时候，摄影棚灯光能把两者拉平。
摄像头全屏，或者干脆不露面
开场白、结尾这类以你为主的片段，可以加一个相机布局：在摄像头工具里点添加相机布局，就会在播放头所在的位置加一段。选中它，全屏只显示摄像头，隐藏只显示屏幕，默认两者都显示。