So nimmst du den Bildschirm deines Mac mit Systemaudio und Mikrofon auf

Du möchtest den Ton deines Mac und deinen gesprochenen Kommentar in derselben Aufnahme haben? ScreenFlowy nimmt Systemaudio und Mikrofon zusammen auf, oder auch nur den Ton einer einzelnen App. Beides bleibt getrennt: Im exportierten Video sind die beiden gemischt, und jeder Ton lässt sich bei Bedarf trotzdem einzeln exportieren.

Aktualisiert am 9. Oktober 2026

In der Aufnahmeleiste gibt es je eine Auswahl für Kamera, Mikrofon und Systemaudio.

Schritt für Schritt

  1. Aufnahmeleiste öffnen

    Öffne in ScreenFlowy Neue Aufnahme. Rechts in der Aufnahmeleiste stehen drei Auswahlmenüs nebeneinander: Kamera, Mikrofon und Systemaudio.

  2. Mikrofon wählen

    Klick auf die Mikrofonauswahl und wähle einen Eingang: Das integrierte Mikrofon sowie USB- und Bluetooth-Geräte werden alle aufgelistet; mit Kein Mikrofon bleibt es aus. Sobald es eingeschaltet ist, bewegt sich der Pegel an der Auswahl, wenn du sprichst, und du weißt schon vor dem Start, dass der Ton ankommt.

  3. Systemaudio einschalten

    Klick auf die Systemaudio-Auswahl und wähle Gesamtes Systemaudio, um alles aufzunehmen, was dein Mac abspielt. Für den Ton nur einer App, etwa deines Browsers oder deiner Präsentationssoftware, wähle Nur aktuelle App und such sie dann unter App-Audio auswählen aus. Mit Kein Systemaudio schaltest du es aus.

  4. Berechtigung erteilen

    Bei der ersten Aufnahme bittet macOS um Erlaubnis: Das Mikrofon braucht die Berechtigung Mikrofon, während sich Bildschirm und Systemaudio eine Berechtigung teilen, und zwar unter Systemeinstellungen › Datenschutz & Sicherheit › Aufnahme von Bildschirm & Systemaudio (unter macOS 14 heißt sie Bildschirmaufnahme). Sobald sie aktiviert ist, beende ScreenFlowy und öffne es erneut.

  5. Aufnahme starten

    Wähle den ganzen Bildschirm, ein Fenster oder einen Bereich und klick auf Aufnahme starten. Pausiere, setze fort oder beende die Aufnahme über die schwebende Leiste; die Leiste selbst taucht nie in der Aufnahme auf.

  6. Exportieren

    Im exportierten MP4 sind Systemaudio und Mikrofon bereits gemischt, bereit zum Teilen.

    Willst du eine der beiden Tonspuren getrennt bearbeiten, wähle in der Menüleiste Datei › Quelldateien extrahieren und dann Mikrofonaudio oder Systemaudio; diese Spur wird als eigene Audiodatei exportiert. Sichere das Projekt, bevor du extrahierst.

Bei jeder Aufnahme gleich eingeschaltet

Unter Einstellungen › Gerät legen Mikrofon standardmäßig aktivieren und Systemaudio standardmäßig aufnehmen fest, ob diese beiden Auswahlmenüs in einer neuen Aufnahme zunächst ein- oder ausgeschaltet sind.

Eine klarere Stimme

Nach der Aufnahme bereinigt ScreenFlowy die Mikrofonspur im Hintergrund: Es filtert tieffrequentes Brummen heraus, senkt das Grundrauschen in den Pausen und gleicht die Lautstärke aus. Hat das Mikrofon gar keinen Ton aufgenommen, fordert dich der Editor auf, dein Eingabegerät zu prüfen.

Vor der Aufnahme

  • Trag Kopfhörer, damit das Mikrofon den Ton aus deinen Lautsprechern nicht ein zweites Mal aufnimmt.
  • Brauchst du nur den Ton einer App, wähle Nur aktuelle App, und von anderen Apps wird nichts dazugemischt.

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