Mac で画面を録画しながら、システム音声とマイクも録音する方法
Mac から出る音と自分のナレーションを、ひとつの録画に収めたい。そんなときは、ScreenFlowy がシステム音声とマイクを同時に録音します。特定のアプリの音だけを録音することもできます。2 つの音声は別々に保持され、書き出した動画では 1 つに混ざっていますが、必要ならどちらか一方だけを単独で書き出すこともできます。
更新日:2026年10月9日
手順
-
録画バーを開く
ScreenFlowy で新規録画を開きます。録画バーの右側に、カメラ、マイク、システム音声の 3 つの選択メニューが並んでいます。
-
マイクを選ぶ
マイクの選択メニューをクリックして、入力デバイスを選びます。内蔵マイク、USB デバイス、Bluetooth デバイスがすべて一覧に表示されます。マイクを使用しないを選ぶと、マイクはオフになります。オンにすると、話すのに合わせてメニュー上のレベルが動くので、録画を始める前に音が入っていることを確認できます。
-
システム音声をオンにする
システム音声の選択メニューをクリックし、すべてのシステム音声を選ぶと、Mac から出るすべての音を録音できます。ブラウザやプレゼンテーションソフトなど、特定のアプリだけを録音したいときは現在のアプリのみを選び、App 音声を選択でそのアプリを選びます。システム音声を録音しないを選ぶと、オフになります。
-
アクセスを許可する
初めて録画するときは、macOS から許可を求められます。マイクにはマイクへのアクセス許可が必要です。画面とシステム音声は 1 つの許可を共有していて、システム設定 › プライバシーとセキュリティ › 画面収録とシステムオーディオ録音(macOS 14 では画面収録)にあります。オンにしたら、ScreenFlowy を終了して開き直してください。
-
録画を始める
画面全体、ウインドウ、範囲のいずれかを選んで、「録画を開始」をクリックします。録画中は、フローティングバーから一時停止、再開、停止ができます。バー自体が録画に映り込むことはありません。
-
書き出す
書き出した MP4 では、システム音声とマイクがすでに 1 つにミックスされていて、そのまま共有できます。
どちらか一方だけを別に扱いたいときは、メニューバーでファイル › ソースファイルを抽出を選び、続けてマイク音声またはシステム音声を選びます。そのトラックが、独立した音声ファイルとして書き出されます。抽出する前に、プロジェクトを保存してください。
毎回オンにしておく
設定 › デバイスの「デフォルトでマイクをオン」と「デフォルトでシステム音声を録音」で、新しい録画を始めたときに 2 つの選択メニューがオンとオフのどちらで始まるかを決められます。
声をクリアに
録画が終わると、ScreenFlowy はバックグラウンドでマイクのトラックを整えます。低周波のハムノイズを取り除き、話の合間のノイズフロアを下げ、音量をそろえます。マイクにまったく音が入っていなかった場合は、エディタが入力デバイスを確認するよう促します。
録画の前に
- ヘッドホンを着けると、スピーカーから出た音をマイクがもう一度拾うことがなくなります。
- 特定のアプリの音だけが必要なときは現在のアプリのみを選ぶと、ほかのアプリの音が混ざりません。
ほかのガイド
画面録画にカメラ映像を加えて、スタイルを整える方法
カメラ映像の形状、位置、スタイルは撮影後に変えられます。グリーンバック不要の背景、縁取り、フィルタにも対応。
ガイドを読む ScreenFlowyクリックのたびに 2D または 3D で自動ズームする方法
クリックのひとつひとつが 2D ズームや 3D のカメラワークになり、その動きはいくつかのスライダで整えられます。
ガイドを読む ScreenFlowyMac で iPhone の画面を録画する方法
ケーブルでつないで、画面をリアルタイムでミラーリング。録画は最初から iPhone のフレームに収まった状態で仕上がります。
ガイドを読む